B型番長ゆうぞうの筆不精日記
     さまざまな事
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今年は俺も。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

大台突破宣言してから早や6ヶ月、
体重というのは、気まぐれなもんで、
人の気も知らずあれよあれよと、
2kgも増えやがった。

って事で、清原ではないが、肉体改造計画

第1弾
食堂で、定食を食う時はご飯少ないの選ぶ。
麺、丼はなるべく「大盛!」って言わない。

第2弾
食べ放題は行かない。
(そう心に決めてから3回位行ったけど。。)

第3弾
万歩計付きウォークマン購入。
ココココ参照。
ちなみに、最近1週間の平均歩数は、9500歩。
と言うのも、通勤で6000歩(寮→駅2000歩、駅→会社1000歩)

第4弾
1日1万歩近い歩数を生かすために、
毎日モデル歩き(自称)。
めっちゃ筋肉使う。

第5弾
打ちっぱなし。
歌舞伎町の風厘会館屋上にて。
あまり、良い雰囲気ではなかった。
ココだけの話、ゴルフうまいかも。

第6弾
ランニング。
目標はコレかな。
去年は、2.5キロをギリギリ完走だったので、
今年は5キロを軽快に走りたいね。
で、今日始めて走ってみた。
何日坊主かな??

とりあえず、目標は、健康診断の日(多分3月)に70kgをキルこと。
70kgに到達した事があると言う記録を残すまい!!
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